メントレ: Una aplicación de entrenamiento mental para iOS
メントレ es una aplicación de iOS que permite a los usuarios participar en entrenamiento mental en su iPhone. Esta aplicación ofrece cuatro características principales para ayudar a los usuarios a mejorar su juego mental.
La primera característica es el autoanálisis, que permite a los usuarios analizar sus propias características como atletas. Se proporcionan múltiples escalas psicológicas para este propósito, y los usuarios también pueden analizar su estado psicológico durante el rendimiento.
La segunda característica es el establecimiento de objetivos. Los usuarios pueden establecer metas diarias, metas a corto plazo, metas a medio plazo y metas a largo plazo. Pueden establecer tanto metas de acción como metas de resultado, y la aplicación permite contar atrás y evaluaciones para cada objetivo.
La tercera característica es la comprobación de la condición. Al introducir datos por la mañana y por la noche, los usuarios pueden comprobar su condición física y mental diariamente.
La característica final es el propio entrenamiento mental. Esto se utiliza al aprender nuevas técnicas, mejorar el juego, ensayar jugadas, mejorar aspectos psicológicos e implementar estrategias. Al entrenar el aspecto mental además de la forma física y las habilidades, los usuarios pueden lograr su mejor rendimiento en el deporte.
